6 Pași spre AUTO-VINDECARE

E un lucru bine știut deja, că atâta timp cât sistemul nervos  este relaxat,organismul se poate regenera singur. Deși dacă stai puțin  să te gândești, acest lucru  este un paradox deoarece studiile au arătat că nu poți parcurge procesul de  auto-vindecare singur. Ai nevoie de dragostea și ajutorul unui terapeut bun. Din păcate puțini sunt cei care știu și pot oferi acest ajutor.

Acest lucru mă face să cred că avem nevoie de un program care să instruiască medicii, asistentele, terapeuții dar și nutriționiștii.  De aceea  am decis să vă ofer  un ghid, care să furnizeze pașii necesari pentru a putea ajuta pacienții.

Chiar dacă ești pacient sau medic, acest ghid  va reuși să îți facă corpul să răspundă la cerințele tale așa cum îți dorești.

Pasul 1: Crezi în tine!

Nici nu realizezi, dar corpul tău este echipat cu un mecanism de auto-regenerare, care se află doar sub influența sentimentelor, gândurilor și principiilor, toate făcând parte din mentalul tău. Noi putem să prevenim apariția unei  boli doar dacă ne asigurăm că acest mecanism funcționează la nivel optim. Comunitatea medicală a dovedit  de peste  50 de ani, că mintea poate vindeca corpul.

În anumite  studii, peste 80%  din pacienții care au fost tratați doar cu pastile din zahăr sau injecții cu soluție salină , au raportat o diminuare a simptomelor, acel  prea bine cunoscut ”efect  placebo”.

Atâta timp cât crezi că boala ta este incurabilă așa va fi. Din momentul în care crezi că te poți vindeca atunci reușita este sigură!

Pasul 2: Găsește un vindecător bun!

Datele științifice arată că deși te poți vindeca singur, ai nevoie de îngrijirea unui  specialist: cineva optimist, care îți împărtășește credința că totul va fi bine, îți respectă  intuiția și are grijă de starea ta de bine.

Pasul 3: Ascultă-ți  corpul și intuiția!

În timp ce doctorii  cunosc foarte bine anatomia organelor tale sau a arterele din picior, mai bine decât tine, doar TU ești cel care își cunoaște cel mai bine corpul. Așa că ascultă-ți intuiția și ai încredere în ea! 

Dacă nu ești ”pe aceeași lungime de undă” cu intuiția,ascultă-ți corpul deoarece este instrumentul folosit de intuiție pentru a ”vorbi” cu tine. Orice senzație ai avea: durere, greață, amețeală,întreabă-ți corpul ce vrea să-ți transmită și apoi ascultă cu atenție! Astfel  înțelepciunea ta interioară te va ghida pe drumul cel bun.

Pasul 4: Diagnostichează-te!

Știu că doctorul îți va pune un diagnostic: migrene, colon iritabil, sau cancer de exemplu. Nu la acest tip de diagnosticare mă refer ci la ceea ce a activat stresul în organismul tău, și a dezactivat mecanismul de auto-vindecare.

Boala este cumva cea care ne trezește la viață. Putem să o lăsăm să câștige sau  putem să o folosim în avantajul nostru!

Care sunt factorii stresanți din viața noastră?

Ce am neglijat: meditația, creativitatea,râsul, dragostea, masajul, yoga sau animalele de companie?

De abia după ce vom avea răspunsul  vom putea începe să ne vindecăm!

Pasul 5: Scrie – ți o rețetă!

Nu, nu este genul de rețetă pe care o iei de la farmacie, deși poate include elemente ale medicinii vestice! Este mai degrabă un plan de acțiune pentru a te redescoperi, și  astfel auto-vindeca. Pune întrebarea corectă: de ce are nevoie corpul tău pentru a se vindeca și fi cât mai precis.

Pune pe hârtie ceea ce simți că ai nevoie : schimbarea dietei, exerciții fizice, sau poate un tratament convențional; dar gândește-te că poate trebuie să elimini din viața ta relațiile toxice, un job stresant, și poate să adaugi exerciții de meditație sau chiar să-ți urmezi un hobby.

Pasul 6: Nu te mai gândi la ce o să se întâmple!

Dacă ai urmat cei 5 pași prezentați mai sus, fii sigur că ai făcut tot ce îți stă în putință pentru a-ți face corpul sănătos 100%,restul nu mai este mâinile tale!

Așa că inspiră adânc,ai încredere în Univers, nu te mai gândi la ce o să se întâmple și permite-ți să ai încredere în latura ta spirituală!

Ești suficient de curajos încât să crezi?

Eu cred în tine!!!

Alexandra Dănciulescu